目次
はじめに
退職代行サービスを使えば、上司に直接伝えずに退職することができますが、スムーズに手続きを進めるには事前の準備が非常に重要です。
「退職代行に依頼して終わり」と思っていたら、私物が残ったままだったり、書類のやりとりで混乱したりするケースもあります。
この記事では、退職代行を利用する前に**必ずやっておきたい準備を“チェックリスト形式”**でご紹介します。安心して辞めるための備えを万全にしておきましょう。
✅ 退職代行前にやるべき準備チェックリスト
1. 会社との契約状況を確認する
- 雇用契約書や就業規則を確認したか
- 雇用形態（正社員・契約社員・パートなど）を把握しているか
- 有給残日数を把握しているか
- 試用期間中、契約期間中かどうかを確認したか
※契約期間中でも、やむを得ない事情があれば退職可能です。法的確認が必要な場合は、弁護士相談も視野に。
2. 会社に残っている私物を整理する
- ロッカー、机の中に私物はないか？
- 会社のパソコンに個人データは残っていないか？
- スマホの同期やメールデータの整理は完了しているか？
- 社員証・制服・名札など、返却物はまとめてあるか？
※退職後は出社しないケースが多いため、必ず事前に片付けておくのが理想です。
3. 必要書類を用意する
- 退職届（印刷 or 手書き）は作成したか？
- 保険証・定期券・IDカードなどの返却物を揃えたか？
- 郵送用の封筒・切手・宛名ラベルなどを用意したか？
- 私物と返却物は分けてまとめたか？
※退職届のテンプレートは退職代行業者が提供してくれる場合もあります。
4. 必ず会社から受け取るべき書類を確認
退職後に以下の書類が郵送されるか確認し、必要に応じて退職代行業者を通じて請求しましょう。
- 離職票（ハローワークで必要）
- 源泉徴収票（年末調整や確定申告で必要）
- 雇用保険被保険者証
- 健康保険資格喪失証明書（任意継続手続きに必要）
※書類の受け取り先（住所）を正確に伝えることも忘れずに！
5. 連絡遮断の可否を決めておく
- 会社や上司から連絡が来たくない場合は、代行業者に伝えたか？
- LINEやメール、電話番号の着信制限を設定したか？
- 親や家族への説明準備（必要であれば）をしているか？
※一部の代行業者は、会社からの連絡も完全に遮断してくれます。
6. 自分の希望条件を整理しておく
- 退職希望日
- 有給休暇の取得希望
- 給与や未払い残業代についての不安はあるか？
- 退職理由をどのように伝えるか（会社用／転職面接用）
※希望が明確であればあるほど、退職代行業者はスムーズに対応できます。
7. 退職後の生活設計・公的手続きの準備
- 健康保険の切り替え（任意継続 or 国保）
- 国民年金への切り替え
- 雇用保険の失業給付申請（ハローワーク）
- 転職エージェントの登録
- 賃貸契約・ローン契約への影響チェック（信用情報）
※必要な手続きは別記事「退職代行後の手続き完全ガイド」で詳しく解説しています。
8. 退職代行業者の比較・選定
- 民間企業？労働組合？弁護士？（自分に合った運営母体）
- 即日対応・LINE相談が可能か？
- 費用や追加料金が明確か？
- 書類サポートや転職支援などのオプションがあるか？
- 口コミや評判を確認したか？
※複数社に無料相談することで、自分に合った業者が見つかりやすくなります。
よくあるミスと対策
| ミス | 対策 |
|---|---|
| 私物やデータを会社に残したまま退職 | 事前に整理・削除しておく |
| 書類の請求を忘れていた | 代行業者に代行依頼＆チェックリストを手元に置いておく |
| 会社から連絡が来て怖い | 連絡遮断を事前に代行業者に依頼し、設定も見直す |
| 親に黙って利用してトラブル | 必要に応じて説明する or 理解を得られる業者を選ぶ |
まとめ
退職代行は「一歩踏み出すための強力なサポート」ですが、その効果を最大限に引き出すためには準備がカギです。
✅ 契約や勤務状況の確認
✅ 私物や書類の整理
✅ 代行業者への要望の明確化
✅ 退職後の生活設計と公的手続き
これらを済ませておくことで、不安やトラブルを大幅に減らすことができます。
✅ おすすめ退職代行業者比較表（2025年最新版）
| 比較項目 | 運営主体 | 料金（税込） | 団体交渉／法的交渉 | 即日退職対応 | LINE対応 | 対応時間 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| トリケシ | 労働組合 | 26,800円 | 団体交渉可 | ◎ | ◎ | 24時間365日対応 | コスパ◎、交渉・即日・有給対応 | トラブルを避けて安心して辞めたい人 |
| 弁護士法人ガイア | 弁護士法人 | 55,000円＋オプション | 法的交渉可 | ○（要相談） | △ | 平日中心 | 法的交渉に強く、残業代請求にも対応 | パワハラ・未払いに悩む人 |
| リーガルジャパン | 労働組合 | 27,000円 | 団体交渉可 | ◎ | ◎ | 24時間365日対応 | 信頼性と交渉力、書類サポートが強み | コスパと実績を重視したい人 |
| 辞スル | 民間企業 | 22,000円 | 不可（非弁） | ◎ | ◎ | 24時間対応 | 格安・シンプルで初心者にやさしい | 若年層・学生・初めての退職者 |
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