2025年7月– date –

はじめに：「起き上がれない朝」に罪悪感を感じていませんか？ 朝が来るのが怖い。布団から出られない。支度をしようとしても体が動かない。 そんな自分に、「ダメな人間だ」と責めていませんか？ でもそれは、あなたが“サボっている”からではありません。...

はじめに：「戦う気力」すら残っていないあなたへ 「仕事のことを考えると涙が出る」「上司と話すのが怖くて言葉が出ない」「毎日ベッドから起き上がれない」 ――そんなあなたにとって、「辞める」どころか、「何かを決める」ことすら大きな負担になってい...

はじめに：職種によって“パワハラの形”は変わる 「自分の働き方に問題があるのでは？」「この職種だから仕方ないのかも…」 そんな風に悩んでいる方に伝えたいのは、“職種特有のパワハラ構造”が存在するということです。 この記事では、パワハラが特に起き...

はじめに：退職を「言い出せない」のは、あなたのせいじゃない 「辞めたいけど、言い出せない…」「空気が怖い。上司の顔を思い出すだけで動悸がする」「もう限界なのに、退職届を出す勇気が出ない」 こうした悩みは、単なる“甘え”ではありません。あなたが...

はじめに：「証拠がないから退職できない」と思っていませんか？ 「パワハラに耐えられない。でも、証拠がない…」「録音してないし、LINEも消してしまった…」「この状態で退職代行を使っても大丈夫なの？」 退職代行を検討している人の中には、こうした不...

はじめに：笑顔を忘れたあなたへ── 「またミスしたの？ほんとに使えないね」「女のくせに感情的になるなよ」 心が削られるような言葉が日常になっていたら、それは明らかに“異常な職場環境”です。 今回は、パワハラとセクハラの板挟みに悩みながらも、退職...

はじめに：耐え続けた先にあったのは「自分を失う恐怖」 「自分が悪いのかもしれない」「怒鳴られるのは仕事ができないからだ」そんな風に自分を責めていたAさん（30代・営業職）は、気づけば食欲も笑顔も失い、ただ“生きているだけ”のような毎日を送って...

はじめに：怒鳴り声で始まる朝に、もうサヨナラしよう 毎朝、出社するたびに胃が痛くなる。「また怒鳴られるんじゃないか…」と考えるだけで手が震える。仕事の内容よりも、「上司の機嫌」に神経をすり減らしていませんか？ それは、明らかに“異常な環境”で...

はじめに：もう耐えなくていい。あなたは悪くない 「毎日怒鳴られる」「存在を無視される」「理不尽なノルマを押し付けられる」それが“日常”になっているなら、それはもう“異常”です。 あなたが今この記事を読んでいるということは、「もう限界かもしれな...

はじめに 「引越し費用を抑えるなら閑散期！」これは多くの引越しハウツー記事で語られている“常識”です。確かに閑散期（6月・11月など）は費用が安く、予約も取りやすいなどのメリットが多くあります。 ですが、良いことばかりではありません。この記事で...