【弁護士監修】東京退職代行おすすめ5選｜即日対応＆無料相談あり【2025年最新版】
目次
東京で退職が難しい5つの理由
① ブラック体質の固定化
「残業して当たり前」「耐えて成長」という旧来価値観が根強く、終電帰宅・休日呼び出しが常態化する職場も。
② 残業代未払いの横行
サービス残業が可視化されにくく、本人だけでの回収は難易度が高め。弁護士監修なら退職と同時に未払い相談まで視野に。
③ 即日退職のハードル
民法の「2週間前予告」が障壁になっても、実務は書面通知・調整で早期の離脱を目指せます。
④ パワハラ・セクハラの相談難
社内窓口が機能しないケースも。第三者介入で連絡窓口の一本化と接触抑止が進みます。関連：
女性退職代行（パワハラ・セクハラ相談）
⑤ キャリアへの不安
「辞めたら傷がつく？」という懸念は大きいですが、休養→転職で改善した事例は多数。まずは心身の安全を。
東京退職代行おすすめ5社【2025年最新版】
法的安心・即日対応・東京適性で比較。※最新の条件は各公式をご確認ください。
| 順位 | サービス | 料金 | 特徴 | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 | 弁護士法人ガイア | 55,000円 | 弁護士監修／東京拠点あり／未払い・パワハラの法的相談可 | ⚖️相談 |
| 🥈 | リーガルジャパン | 49,500円 | 弁護士監修／24時間受付／新卒・女性相談も柔軟 | ⚖️相談 |
| 🥉 | Jobs | 20,000円 | 即日特化／オンライン完結／スピード重視 | 即日相談 |
| — | 青山北町法律事務所 | 45,000円 | 都内特化／パワハラ対応に強み／書面進行 | 相談 |
| — | 辞スル | 27,000円 | LINE完結／全国対応／初めてでも使いやすい | 相談 |
東京退職代行の選び方：4つのポイント
- ① 弁護士監修：法的トラブル回避・書面作成・交渉力。
- ② 即日対応：夜間・休日の連絡可否で選ぶ（24時間受付だと安心）。
- ③ 残業代の回収導線：証憑が薄くてもヒアリング→調査→請求まで伴走できるか。
- ④ 東京適性：拠点・郵送フロー整備・即時書面対応など都内のスピード感。
実際に使った東京住民の口コミ
会社員（28歳・渋谷区）：「ガイアで残業代50万円回収。東京拠点があり手続きがスムーズでした」
都内IT（25歳）：「リーガルジャパンで3日退職。パワハラも止まり心が軽く」
販売（22歳）：「辞スルはLINE完結。上司と一言も話さずに辞められた」
FAQ：東京退職代行でよくある質問
- Q1：地方のサービスでも東京で使えますか？
- A：はい。ガイアやリーガルジャパンは全国対応で、東京案件も日常的に対応しています。
- Q2：即日退職の費用感は？
- A：目安は2万〜5.5万円。Jobsはコスパ重視で、後払い相談も可能です。
- Q3：証拠がなくても残業代請求できますか？
- A：日報・勤怠アプリ・チャット履歴などから勤務実態を復元して進められます。まずは無料相談で現状共有を。
結論：東京で今すぐ退職代行を！
心と体を壊す前に。弁護士監修の東京退職代行なら、法に則って即日退職・未払い残業の相談まで一気通貫。上司と直接やり取りせず、5分の無料相談から始められます。
監修：弁護士法人ガイア ／ 執筆：Do-Life編集部
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