【新卒退職代行】入社3ヶ月・研修中・心が折れた人向け｜静かに辞めてやり直す完全ガイド【弁護士監修・2025最新版】
入社3ヶ月・研修中の新卒から、こうした声が増えています。退職代行は、あなたの代わりに退職意思を丁寧に通知し、
上司や先輩と直接会話せずに手続きを進める現実的な選択肢。法律に沿って静かに進むため、メンタルをこれ以上削らずに次へ進めます。
@newgrad_23：「『甘え』と言われ続けて限界。退職代行で翌朝から呼吸が楽になった」
@研修つらい：「配属先が合わない。第三者窓口が入るだけで、上司の連絡が止まった」
結論：入社3ヶ月・研修中で心が折れたら、弁護士監修の退職代行を選べば安全に静かに辞められます。
まずは無料相談→状況整理。当日連絡で即日退職の合意を目指しつつ、有給・未払いも確認しましょう。
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新卒こそ退職代行が有効な3つの理由
① 上司・先輩との力関係が非対称
直接伝えると感情的な引き止め・圧力が起きがち。第三者が窓口になると感情を排して粛々と進行できます（円満退社チェックで準備も）。
② 研修中は「評価低下」が怖い
「評価が下がる」と言われる時期。法に基づく書面中心で静かに進めれば恐れは軽減（法律Q&A参照）。
③ 早く辞めるほどダメージが浅い
我慢で体調を崩す前に離脱すれば、回復→再スタートが早い。第二新卒向けのポイントもチェック。
2025年版｜新卒におすすめ退職代行5選（弁護士監修中心）
※料金・仕様は変更の可能性あり。申込前に各社公式で最新情報をご確認ください。
| 順位 | サービス | 料金 | 即日対応 | 新卒向けポイント | 相談 |
|---|---|---|---|---|---|
| 🥇 | 弁護士法人ガイア | 55,000円 | ◎ | 弁護士監修／書面中心で上司接触ゼロ | 無料相談 |
| 🥈 | リーガルジャパン | 49,500円 | ◎ | 夜間OK／新卒の不安に寄り添うヒアリング | 相談 |
| 🥉 | Jobs | 20,000円〜 | ◎ | 即日特化／低価格で初めてでも安心 | 即日相談 |
| 4位 | 辞スル | 27,000円 | ○ | LINE完結／心理的負担が小さい | 相談 |
| 5位 | トリケシ | 26,000円 | ○ | スピード特化／急ぎの離脱に強い | 相談 |
新卒のリアル：口コミ・体験談
@newface_2025：「先輩の圧が怖くて泣いてた。代行が入った瞬間、通知が止まって救われた」
@3months_out：「配属が合わず毎朝嘔気。書面だけで粛々と退職できて心が軽くなった（成功事例）。」
@reset_ng：「第二新卒で内定。早く離れた判断は正解だった（20代向け）。」
再スタートの型：第二新卒でやり直す
※履歴書では「健康維持のため退職。休養後、志向に合う環境で再挑戦を希望」と書くと好印象（法律Q&Aも参照）。
FAQ：新卒退職代行でよくある質問
- Q：入社3ヶ月・研修中でも退職できますか？
- A：可能です。退職の自由があり、第三者経由で静かに進められます（法律Q&A）。
- Q：親や同期にバレますか？
- A：バレません。個人情報は厳格管理、会社宛のみ通知されます（カテゴリ一覧）。
- Q：次の就活に不利ですか？
- A：不利になりません。第二新卒市場は拡大中です（20代向け退職代行）。
- Q：即日退職は可能？
- A：状況により合意で即日退職も可能です（比較表参照）。
- Q：有給や未払い残業代は？
- A：有給消化や未払い確認を並行します（法律Q&A）。
結論：耐えるより、静かに離れるほうが前に進める
我慢は美徳ではありません。弁護士監修の退職代行で、上司と話さず今日から静かに離れましょう。
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監修：Do-Life編集部（外部弁護士監修） ／ 最終更新：
※本記事は一般情報であり法的助言ではありません。料金・仕様は各社公式でご確認ください。
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