2025年10月– date –

はじめに 朝、目が覚めても体が動かない。通勤の支度をしようとするたび、胸がぎゅっと締めつけられる。「また怒られる」「また失敗するかもしれない」――そんな思いが頭を離れず、涙が出てくる。 それは“怠け”ではなく、心が悲鳴を上げているサインです。...

はじめに 社会人としての第一歩。期待に胸をふくらませて入社したはずなのに、現実は想像していたものとまったく違った。 「毎日、上司に怒鳴られる」「同期は楽しそうなのに、自分だけついていけない」「仕事に行くのが怖い…」 そんな気持ちを抱えながら...

はじめに 「毎日怒鳴られる」「人格を否定されるような言葉を浴びる」「ミスを執拗に責められる」――。そんなパワハラのある職場で、心がすり減るように働いていませんか？ 朝になると体が動かない。通勤電車に乗ると吐き気がする。それでも「自分が悪いの...

はじめに 「上司の言葉に傷ついた」「毎日、職場に行くのが怖い」――そんな思いを抱えている女性は少なくありません。働く女性が増えた今でも、セクハラ・パワハラ・過重労働などに苦しみながら、「辞めたい」と言い出せずに我慢している人が多いのが現実で...

はじめに 「毎朝、会社に行くのがつらい」「上司の顔を見ると胸が苦しくなる」――そんな日々を過ごしていませんか？頭では「辞めたい」と思っていても、実際に退職を切り出すのは勇気がいること。「迷惑をかけたくない」「自分が弱いのでは」と自分を責めて...