はじめに
退職代行を利用する理由の中で最も多いのが、パワハラやセクハラに耐えられなくなったことです。
「上司に毎日のように怒鳴られる」「性的な発言や接触をされる」「相談しても会社が対応してくれない」――そんな状況で心身を守るために退職代行を選ぶ人は増えています。
しかし、パワハラやセクハラは単なる「職場の嫌な出来事」ではなく、法律で禁止された行為であり、被害者には救済手段があります。
この記事では、退職代行とハラスメントの関係を法的視点から整理し、利用時の注意点を解説します。
パワハラ・セクハラとは？
パワハラ（パワーハラスメント）
厚生労働省による定義では、以下のような行為が該当します。
- 優越的な立場を利用した言動
- 業務上必要かつ相当な範囲を超えている
- 労働者の就業環境を害する
例：人格否定の発言、過大なノルマの強要、無視や孤立化、私的な雑用を押し付けるなど。
セクハラ（セクシャルハラスメント）
職場において性的な言動によって労働者が不利益を受けることを指します。
- 望まない性的な発言や接触
- 容姿やプライベートに関する発言
- 性的関係を断ったことによる不利益な扱い
いずれも労働者の尊厳を侵害する行為であり、会社には防止措置義務があります。
法律での位置づけ
パワハラ
2020年6月施行の「労働施策総合推進法（パワハラ防止法）」により、企業にはパワハラ防止措置が義務付けられています。
セクハラ
男女雇用機会均等法により、会社はセクハラ防止のための雇用管理上の措置を講じる義務があります。
👉 つまり、パワハラ・セクハラを放置する企業は法的責任を負う可能性があるということです。
退職代行が果たす役割
精神的に追い込まれた人を守る
パワハラ・セクハラ被害者は「辞めたい」と言うことすら困難です。退職代行を利用すれば、加害者と顔を合わせずに退職できます。
トラブルの回避
「辞めさせない」「損害賠償を請求する」といった違法な引き止めを防げます。
証拠保全のサポート
弁護士系の退職代行であれば、ハラスメントの証拠を集め、損害賠償請求につなげることも可能です。
法的にできること
弁護士に依頼する場合
- 未払い残業代請求
- 慰謝料請求（パワハラ・セクハラによる精神的苦痛）
- 損害賠償請求
労働組合系に依頼する場合
- 団体交渉権に基づく交渉
- 有給休暇の取得交渉
- 残業代請求のサポート（限界あり）
👉 単なる退職手続きだけなら民間業者でも可能ですが、法的請求をしたいなら弁護士一択です。
注意点
- 証拠を残しておく
メール、録音、日記などは裁判や交渉で有効です。 - 診断書を取得する
心療内科や精神科で診断書をもらうことで、失業保険の優遇や慰謝料請求の根拠になります。 - 安さだけで業者を選ばない
法的対応が必要なのに民間業者を利用すると解決できないまま終わってしまう恐れがあります。
利用者の声
- 30代女性／事務職
「上司からのセクハラに耐えられず退職代行を利用。弁護士に依頼して慰謝料を請求し、精神的にも救われました。」 - 40代男性／営業職
「パワハラで心身が限界でした。退職代行にお願いして即日退職。その後、弁護士を通じて残業代も取り戻せました。」
まとめ
退職代行は、パワハラやセクハラで苦しんでいる人を守る有効な手段です。
- 法律的背景 → パワハラ防止法・男女雇用機会均等法で企業に防止義務あり
- 退職代行の役割 → 精神的負担を軽減し、安全に退職できる
- 法的請求が必要なら弁護士へ
- 証拠・診断書の準備が重要
「逃げるのではなく、自分を守るための選択肢」――退職代行は、法律の後ろ盾を受けながら働く人を救う存在なのです。
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