目次
はじめに
退職代行を使って無事に会社を辞められた――その瞬間、多くの人がこう感じます。
「これからどうしよう？」
退職はゴールではなく、むしろ人生の再スタートです。ここからどう動くかで、あなたの人生は大きく変わります。
この記事では、退職代行の利用後に選べる代表的な選択肢と、それぞれに合った行動プランを紹介します。「辞めた後、何をすればいいか分からない…」という方にこそ、ぜひ読んでいただきたい内容です。
1. 転職する（再就職）
おすすめの人：
- 経済的に早めの収入確保が必要
- 前職がブラックで、まともな環境で働き直したい
- キャリアを継続・発展させたい
具体的な行動：
- 転職エージェントに登録（無料）
- ハローワークで失業給付を受けつつ就活
- 履歴書・職務経歴書のブラッシュアップ
- 退職理由は「一身上の都合」「体調不良」など無難に
ポイント：
退職代行を使ったことを正直に話す必要はありません。説明を求められた場合でも、前向きで誠実な姿勢を見せればOKです。
2. しばらく休養する
おすすめの人：
- 心身ともに疲れ切っている
- 無理すると再び体調を崩しそう
- 今すぐ働かなくても生活が成り立つ
具体的な行動：
- 健康保険を切り替えて通院・療養体制を整える
- 雇用保険の「失業給付」を受けながら休む
- 読書、運動、旅行、瞑想などで自分を回復
- カウンセリングやメンタルクリニックの活用もおすすめ
ポイント：
**無理に焦らなくて大丈夫。**心のリセットができてから動き出せば、次はきっと長く働ける環境が見つかります。
3. スキルアップ・資格取得を目指す
おすすめの人：
- 転職活動を有利に進めたい
- 新しい業種や職種にチャレンジしたい
- 手に職をつけたい
具体的な行動：
- 資格スクールやオンライン講座で学習
- キャリアコンサルタントに相談して方向性を決める
- 国家資格やIT系・医療系など汎用性の高い資格を検討
- 支援制度（職業訓練給付金・ハローワークの職業訓練）も活用
ポイント：
退職直後は勉強に集中できる絶好のタイミング。半年〜1年かけて再スタートするのも立派な戦略です。
4. 副業・フリーランスに挑戦する
おすすめの人：
- 働く時間や場所を自由にしたい
- スキルや人脈がある
- 自分の力で稼ぎたいという意欲がある
具体的な行動：
- クラウドソーシングサイト（クラウドワークス、ランサーズなど）に登録
- SNSやブログで自分のスキルを発信
- 業務委託やリモート案件を探す
- 確定申告・開業届の準備も忘れずに
ポイント：
収入が不安定になるリスクもあるため、失業給付や副業収入を併用しながら徐々に育てるのがおすすめです。
5. 起業・独立を目指す
おすすめの人：
- 明確なビジネスプランや情熱がある
- 自己管理能力が高い
- リスクをとってでも挑戦したい
具体的な行動：
- 創業支援施設や商工会議所に相談
- 補助金・助成金の活用（例：小規模事業者持続化補助金）
- 税理士や行政書士との連携
- 小さく始めて市場テストを行う
ポイント：
退職直後は「ゼロから何かを作る」パワーが湧きやすい時期。起業に必要なのは完璧な準備よりも「最初の一歩」です。
退職代行を使った人たちの“その後”
実際に退職代行を使った人たちの多くが、以下のように前向きな変化を報告しています：
- 「あの会社を辞めてから人生が好転した」
- 「ようやく自分を大切にできるようになった」
- 「初めて“働く楽しさ”を知った」
- 「辞める決断をした自分を褒めてあげたい」
退職代行は“逃げ”ではなく“再スタートのきっかけ”です。
まとめ：辞めた後こそ、人生の主導権を取り戻す時
退職代行を使ったからこそ得られるものがあります。
- 自分の心と身体の回復時間
- 人間関係や環境をリセットするチャンス
- 新しいことにチャレンジする時間
- 自分の価値観を見つめ直す機会
「辞めてよかった」と胸を張って言える未来は、自分で創るものです。
どうか自分を責めず、焦らず、一歩一歩前へ。退職は終わりではなく、新たな人生の始まりです。
✅ おすすめ退職代行業者比較表（2025年最新版）
| 比較項目 | 運営主体 | 料金（税込） | 団体交渉／法的交渉 | 即日退職対応 | LINE対応 | 対応時間 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| トリケシ | 労働組合 | 26,800円 | 団体交渉可 | ◎ | ◎ | 24時間365日対応 | コスパ◎、交渉・即日・有給対応 | トラブルを避けて安心して辞めたい人 |
| 弁護士法人ガイア | 弁護士法人 | 55,000円＋オプション | 法的交渉可 | ○（要相談） | △ | 平日中心 | 法的交渉に強く、残業代請求にも対応 | パワハラ・未払いに悩む人 |
| リーガルジャパン | 労働組合 | 27,000円 | 団体交渉可 | ◎ | ◎ | 24時間365日対応 | 信頼性と交渉力、書類サポートが強み | コスパと実績を重視したい人 |
| 辞スル | 民間企業 | 22,000円 | 不可（非弁） | ◎ | ◎ | 24時間対応 | 格安・シンプルで初心者にやさしい | 若年層・学生・初めての退職者 |
| わたしNEXT | 労働組合 | 29,800円 | 団体交渉可 | ◎ | ◎ | 24時間対応 | 女性専用。スタッフも女性で安心 | 女性で職場に悩みがある人 |
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