うつ病– tag –

はじめに：「また同じ職場に戻るしかない」と思い込んでいませんか？ うつ病で休職しても、職場に戻るたびに… 再発してまた休む 周囲の目が怖くなる 誰にも相談できなくなる 「また迷惑をかけてしまう」と自分を責める この“ループ”を繰り返していませんか...

はじめに：「動けない自分」を責めないでください 朝起きられない ご飯も食べられない 頭がぼんやりして、何も考えられない 「退職したい」と思っても、何も行動できない これは甘えではなく、うつ病の症状そのものです。そんな自分を責める必要は、まった...